Реабилитация людей слабовидящих и незрячих при помощи цигун и йогатерапии

Реабилитация людей слабовидящих и незрячих включает в себя много различных направлений. Естественно, что одному  преподавателю крайне непросто помогать ученику во всех областях его жизни. Для реабилитации слабовидящих людей может быть использован Цигун, психологическая подготовка и общеразвивающие физические упражнения.

Физические упражнения преследуют несколько целей:

- Общее развитие и укрепление всех систем организма

- Развитие и совершенствование координационных навыков

- Улучшение ощущения своего тела и окружающего мира.

- Развитие чувства равновесия. Также обучаемся технике безопасных падений («страховка» Айкидо, Дзю- Дзюцу)

Самооборона.

- Обучение элементам самообороны – бросковой и ударной технике. (Дзю-Дзюцу, Карате).

- умение защитить себя дает незрячему (слабовидящему) ученику способность чувствовать себя намного уверенней не только физически, но и морально во многих отношениях.

Цигун

- превосходная релаксация, повышение общего тонуса, улучшение работы центральной нервной системы

- активация внутренних резервов организма

- укрепление и оздоровление всех систем организма – прежде всего нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем

- исправление осанки,  улучшение зрения

- ослабление болевого синдрома и ускорение восстановления после операции

- нормализуется сон, упражнения позволяют избавиться от синдрома хронической усталости.

- значительно и в короткий срок повышается общий тонус организма

- используются специальные упражнения для развития сверхчувствительности – то есть умения «видеть» окружающий мир, ориентироваться и действовать в нем без использования глаз. (Кстати техника боя с закрытыми глазами (вслепую) является обязательной для высших уровней мастерства в области боевых искусств).

Психологическая подготовка.

- Заключается прежде всего в сознании позитивного образа своего «Я», позитивного мышления и отношения к жизни.

- Понимание наличия у человека безграничного творческого потенциала, развития своих талантов и способностей может превратить ученика из пассивного и зависимого от всех в счастливого, полностью реализовавшегося и полезного другим человека.