Йога

Энергетическое (праническое) тело человека

pranicheskoe-teloЧто такое энергетическое (праническое) тело человека? Открытие учеными энергетического тела человека.

Прана (йога)

chto-takoe-pranaЧто такое прана?

Расслабление

rasslablenie-i-meditacijaРасслабление - это настоящее искусство. Эффетивное упражнение на расслабление.

Чакрасана

chakrasana-poza-kolesoЧакрасана (поза колеса). Подробно о том, как делать Чакрасану.

Как заниматься йогой дома

5 основных правил йоги,освоив которые можно с легкостью научиться заниматься йогой дома.

Одежда для йоги

odezhda-dlja-jogi1Какую выбрать одежду для занятий йогой?

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар - приветствие Солнцу (Сурья - Солнце, Намаскар - почтение). Подробное описание 12 асан, из которых состоит Сурья Намаскар.

Страницы