Одежда для йоги

229
Оценка статьи: 5 (2 голосов)

odezhda-dlja-jogi

Перед тем, как первый раз прийти в студию йоги, у начинающего йогина обязательно возникают в голове разные организационные вопросы: как часто надо заниматься? Какой стиль йоги выбрать? Что одеть на занятия? Остановимся на последнем вопросе – что одеть?

Большинство тнеревов по йоге считают, что одежда для йоги должна отличаться от банального тренировочного костюма, в котором занимаются лыжники или велосипедисты. Одежда для занятий йогой не только должна обладать хорошими физическими характеристиками, такими как экологичность , мягкость, но и создавать желание заниматься йогой, настраивать своего владельца на практику. Конечно, в отдельных случаях можно заниматься совсем без одежды. Это если вы практикуете обнаженную йогу. А еще словосочетание «одежда для йоги» вызывает у многих ассоциацию с небольшой набедренной повязкой, в которую обычно облачены индийские йоги. Понятно, что такая информация вызовет затруднения в выборе подходящей одежды.

Кундалини-йога предпочитает одежды свободные и светлых тонов, желательно даже белые, так как считается, что белый цвет расширяет ауру. Студии йоги большинства западных стран отдают преимущество обтягивающим лосинам и топам. Нельзя не упоминуть такой важный аксессуар, как коврик для йоги. Коврик для йоги – это особая тема для разговора.  Такая простая вещь выполняет огромное множество функций.  Начнем с того, что это личное средство гигиены, такое же  как бритвенный станок или зубная щетка. Коврик для йоги должен принадлежать только вам,  составлять с вами единое целое. Так какой должна быть одежда для йоги?

Одежда для занятий йогой

Выбранная одежда для йоги должна подходить именно вам. Должна быть комфортной для вас, удобной. Вы должны чувствовать гармонию со своей одеждой. Руководствуйтесь только своими ощущениями при выборе одежды, не надо слушать рекомендаций друзей или знакомых. Только вам решать будет это хлопок или лен, спандекс или лайкра, а может, вы скомбинируете экологию с прогрессивными технологиями и выберете комфортную анатомически скроенную одежду с бесшовными соединениями. В любом случае ваша одежда –ваш выбор!

Советую вам посмотреть красивое видео по йоге.

Поделиться в социальных сетях:

Добавить комментарий