Как смириться с потерей близкого человека

15
5
Оценка статьи: 5 (4 голосов)

В нашей жизни происходят не всегда приятные события. Бывают очень печальные происшествия. И обычно плохие моменты в жизни происходят так внезапно, когда мы совсем не подготовлены к ним. Например смерть близкого вам человека выбивает почву из под ног. Вы впадаете в отчаяние и не знаете что же вам дальше делать. Горе не дает вам здраво мыслить и рассуждать. Вы просто не знаете что делать дальше и как быть. В данной ситуации вам нужна помощь специалистов, которые возьмут все хлопоты на себя. В Москве и по Московской области есть много разных ритуальных бюро, которые помогают с проведением похорон. У таких компаний есть свои персональные сайты, где все услуги подробно расписаны. Городская похоронная служба «Ваш Ритуал» имеет большой опыт в проведении ритуальных услуг - взято отсюда.  На сайте этой компании подробно расписаны порядок действий родственников умершего. Также хорошо что она работает круглосуточно без выходных. Вам не нужно никуда ехать, после вашего звонка к вам приедет агент ритуальных услуг с которым вы заключаете договор.  Так же у них есть разные тарифы:  «ЭКОНОМ»,«СТАНДАРТ»,«СТАНДАРТ +»,«ПРЕСТИЖ»,«VIP».  Все похоронные хлопоты компания берет на себя и вам не нужно будет бегать по разным организациям.

 

poterya-blizkogo-cheloveka

 

Смерть близких нам людей очень сложная жизненная ситуация. Тема смерти тягостна для обсуждения большинства людей. Любым необдуманным словом можно нечаянно обидеть человека, вызвать его агрессию или ненависть по отношению к себе. Ведь потеря близкого человека - это как свежая рана, которая болит от любого прикосновения.

Однако, проблемы редко решаются сами собой, и для их решения все-таки необходимо прилагать некоторые усилия. В нашем случае, бороться с проблемой предстоит человеку живому, решая вопросы устранения своей психологической травмы.

Очень многое зависит от психологического состояния каждого индивидуального человека, от его характера, от его уровня психологической стрессоустойчивости, его эмоциональности и т.д. Поэтому решать проблемы, связанные с потерей близкого человека, лучше тет-а-тет на приеме у психолога. Я же попытаюсь дать несколько общих рекомендаций универсального характера, хотя, вполне возможно, что этого будет достаточно, чтобы облегчить душевные терзания, или, даже, устранить проблему вообще.

Заранее прошу свои извинения, если мои слова покажутся несколько жесткими и прямолинейными. Жизнь – штука сложная, и чтобы решить проблемы, необходимо для начала назвать их своими именами, без обиняков и недомолвок. Иногда, чтобы устранить болезнь, требуется весьма болезненное хирургическое вмешательство! Итак начнем.

Смертькак природный процесс материального мира.

  1. Умершему человеку скорее всего все равно, что с ним произошло, т.е. совершенно не важно, что он умер. У него нет сожаления, грусти, злости, обиды, осуждения и т.д. У него нет никаких земных эмоций, присущих живым людям. В момент смерти его физическое тело перестало функционировать, а душа, как энергетическая субстанция, слилась с Вселенной и растворилась в ее энергии, став частью Мира, Вселенной, Бога.
  2. Смерть – такой же естественный процесс, как смена времен года, дождь, снег, ветер и т.д. Кем бы мы ни были: негодяем или святым, бедняком или олигархом, суперзвездой или совершенно неизвестным человеком, мы рано или поздно пройдем через двери смерти, чтобы раствориться во Вселенной. К смерти необходимо научиться относиться как к чему-то должному и обыденному.
  3. Смерть пугает большинство людей своей неизвестностью и неминуемостью. У некоторых людей этот страх так силен, что они не могут жить нормальной жизнью, тем самым лишая себя замечательного дара жизни как таковой. Не воспринимая смерть как естественный природный процесс, люди лишают себя полноценной и радостной жизни уже сейчас, умирая эмоционально еще при жизни! Стоит ли это того? Решать Вам.
  4. Еще одним аспектом страха смерти, является боязнь потерять то, что мы имеем сейчас при жизни: деньги, материальные блага, любимое занятие, любимого человека, социальное положение и т.д. Скорее, люди просто отчаянно сожалеют, что со всем этим когда-то придется расстаться, и этот факт их пугает. Однако, как не бойся, придет время умирать и с собой земных благ забрать не получится.

В этих 4-х пунктах, я описал ключевые моменты, связанные со страхом смерти, как явления, присутствующего в жизни человека.

Психотравмасвязанная с утратой близкого человека.
 

1. Как бы это ни звучало, но столкнувшись с гибелью близкого нам человека, мы начинаем жалеть именно себя! Близкий человек на то он и близкий, т.к. он до своей смерти давал нам множество положительных эмоций, наполняя нашу жизнь радостью и приятными моментами.

Скорее всего данный близкий человек любил и заботился о нас, дарил нам хорошее настроение. С его внезапным уходом из этого мира, мы лишаемся этих благ. Это и является причиной того, что мы сожалеем о потере близкого нам человека.

2. Любая эмоция – это, в первую очередь, энергия, питающая нас. Положительные эмоции – энергия, поддерживающая нашу жизнь. Негативные эмоции – энергия, отравляющая нашу жизнь.

И если наши враги и недруги несут нам негативные эмоции, то мы совершенно не переживаем при их смерти, а зачастую, и радуемся этому событию. Их смерть отключает нас от негативного источника энергии, что приносит нам облегчение. Отсюда и следует такое отношение нас к смерти врагов.

Близкие люди несут нам положительные эмоции. Их смерть отключает нас от положительного источника энергии, что приносит нам неуютное депрессивное состояние. Отсюда и следует наше сожаление, депрессия и жалость к себе.

Мы как лампочки, подключены к тому, или иному источнику энергии. Близкие люди для нас как розетка, из которой мы черпаем энергию эмоционального комфорта. При отключении нас от этого источника, мы впадаем в панику. Нам нужен этот источник для полноценного функционирования, а тут вдруг он исчезает и естественно, что горю нашему нет предела. Да, мы сожалеем о своей потере, а не о том, что потерял умерший человек. И это факт! Люди – эгоистичные сущности.

Выход из депрессивного состояниясвязанного с утратой близкого человека.

Рекомендации для выхода из жалкого депрессивного состояниясвязанного с утратой близкого человека:

  1. Принять смерть в качестве естественного материального процесса. Все умирают в этом мире. Кто-то чуть раньше, а кто-то чуть позже. Нужно понять, что все живые существа на нашей планете – смертны. И это неоспоримый факт!
  2. Отстранитесь от прошлого. Что уже случилось, то ушло в историю (прошлое), и это событие не вернешь и не исправишь. Таков закон материальной природы. Постоянно думая о прошлом, вы находитесь в невежестве (депрессии) и тем самым лишаете себя настоящего, а значит, и будущего.
  3. Весь негатив, пережитый в момент потери близкого человека, необходимо забыть и переключиться на позитивные события, связанные с данным человеком. Таким способом вы будете концентрироваться на положительных моментах жизни, а плохие эмоции будут вытесняться из вашей жизни.
  4. Необходимо найти и занять себя чем-то хорошим. Было бы очень хорошо пообщаться с мудрыми людьми. У разумного человека можно посоветоваться с вашей проблемой.
  5. Также не нужно забывать то, что Вы сами тоже скорее всего кому-то дороги. Возможно у Вас есть дети, которые зависят от Вас или престарелые родители, которые также нуждаются в вашей помощи. Не нужно убиваться горем, а нужно занять себя заботой нуждающимся в Вас людям. Делитесь с близкими людьми  хорошими эмоциями и настроением, а не забирайте их у них!
  6. Неплохо бы было найти себе хобби (если у вас его ещё нет), записаться на какие-нибудь полезные курсы, прослушать философские лекции и т.п. Чем больше увлечений будет у Вас, тем легче будет Вам и ваших близким.
  7. Если у вас с умершим человеком были совместные планы, цели и мечты до его смерти, постарайтесь выполнить их. Возможно это будет лучшей памятью и облегчит ваши страдания.
  8. Живите здесь и сейчас, а не в прошлом. В прошлом нет жизни!  Вы ещё вправе пользоваться Божественным даром – жить.

Вывод:  Жизнь - это Божественный дар человеку, а смерть - это такой урок, который предстоит пройти каждому живому существу материального мира. Пользуйтесь предоставленной Вам жизнью так, что бы Вас ставили примером окружающие люди.

Категория: 
Поделиться в социальных сетях:

Комментарии
15

Аватар пользователя Людмила
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 14:52 пользователем Людмила

Андрей, здравствуйте! Вы, как всегда, корректны и пишите замечательные статьи. Я уже практически пережила смерть своего супруга. Ох, и досталось же мне! Не буду описывать все свои волнения. Не сладко оставаться одной. Помогла мне очень психология, стала глубоко заниматься. Да, мне очень знакомо состояние, о котором Вы написали. Радует, что Вы не остались равнодушным. Спасибо Вам огромное за Вашу душевную чуткость. С уважением, Людмила

Аватар пользователя Ирина Н.
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 14:55 пользователем Ирина Н.

Спасибо, Вам большое, я 4 месяца жила в аду после смерти мужа. Очень умный, неординарный, хороший семьянин был(прожили 30 лет, двое детей, младшей его любимице только 11) и ВДРУГ уход в 51 год, скоропостижно, на моих глазах. Теперь сжигающее чувство вины,что не смогла спасти (не довезли в скорой до кардиоцентра в Москве с периферии, надо было санавиацию задействовать или уж не знаю что еще). А сегодня наткнулась на вашу статью и смогла вздохнуть,наконец-то полной грудью.Еще раз спасибо.

Аватар пользователя Ольга
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 14:59 пользователем Ольга

Андрей спасибо за очень ценные советы. Как хорошо что есть с кем поделитьься и рассказать. У меня был болезненный развод, потом сразу же умерла мама. И я осталась одна с маленьким ребенком, хотя вокруг есть и друзья и родственники. Они считают меня сильной я не показываю им свои слезы. Прошло два года а я не могу смириться што мамы уже нет. ЧЧувство вины не дает мне покоя, мама болела а я не смогла ей уделить время....

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 15:01 пользователем Андрей Бичин

Чувство вины задерживает вас в прошлом, при этом вы телом находитесь в настоящем, а душой в прошлом. Проблема в том, что то, что мы делаем сегодня, формирует наше завтра. И если наше сегодня не осознано, то будущее сформирует новые ошибки. Разрешу себе совет: 1.Освободитесь от чувства вины (попросите у матери прощения, покайтесь) и ... забудьте о прошлых ошибках, ведь прошлое уже не изменить
2. Не стоит показывать родственникам лишь свою силу. Попросите (если нужно) их о помощи. Одни помогут и вам станет лучше, другие отвернутся (нужны ли вам такие родственники?)
3. Посоветовал бы вам купить и прочитать мою книгу \"Взрослые сказки про Слоника\",т.к. в ней многие ответы на ваши вопросы.

Аватар пользователя Таттьяна
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 15:06 пользователем Таттьяна

Андрей!вот уже три дня как я похоронила любимого мужа.сердце рвется на части ,не нахожу себе места.жизнь потеряла смысл.прочитала статью и буду перечитывать снова и снова.может это даст мне росток к успокоению.

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 15:37 пользователем Андрей Бичин

Татьяна, выражаю вам свое искреннее соболезнование. Если разрешите, то хочу вам посоветовать не срастаться с ситуацией, не погружаться в нее. Найдите для себя новое занятие, которое отвлекло бы вас. Лучшим вариантом станет изучение психологии и систем личностного роста. Можете (как вариант) подписаться на мой бесплатный видео курс \"ИСКУССТВО ГАРМОНИИ\". 40 видео уроков смогут не только отвлечь от ситуации, но перестроить мировосприятие в целом.

Аватар пользователя Галина
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:19 пользователем Галина

потеряла маму. в голове не укладывается что произошло и что теперь ...мне не жаль себя .мне жаль ее -у нее так мало счастья было в этой жизни ,я не понимала этого и что я могла изменить по незнанию.не такой она заслуживала жизни и смерти .я вдолгу перед ней ,я не сделала всего что могла . как это -была-а теперь нет .

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:23 пользователем Андрей Бичин

Все в этом Мире проходящее. Смерть ждет любого из ныне живущих и любого из еще не рожденных. Старайтесь жить здесь и сейчас, и не уходить мыслями в прошлое.

Аватар пользователя Антон
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:31 пользователем Антон

Умер отец уже как 9 дней назад. Он был моей опорой, поддержкой, гордился мною, любил меня больше других сыновей, открыто говорил это родственникам. Первые дни ни есть, ни спать по нормальному не мог. Как узнал новость не осознал, потом началась истерика, сил уже не было, глаза болели, голова тоже, усталость. В голове не укладывается всё. Постоянно слышу как разговариваем, прошлые моменты из жизни вспоминаю. Не знаю как дальше буду, мне всего 16 лет жить и жить ещё, обидно то что отец так рано(55лет всего, до 56 маленько не дожил) покинул нас с мамой, хотел что бы выучился я, я же хотел что бы внуков нянчил моих. Не знаю как это всё теперь пережить.

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:34 пользователем Андрей Бичин

У вас еще все впереди. Будет еще в жизни и хорошее и плохое, победы и разочарования. Отец верил в вас. Вот вы и сделайте из себя человека с большой буквы! Это будет лучшей памятью ему.

Аватар пользователя Иван
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:37 пользователем Иван

Потерял девушку (21год), утонула... до этого 2,5 месяца не виделись, она все же любила меня и я неравнодушен, но вместе не могли быть, ругались. На следующий день после смерти должны были встретиться. Но получилось что друг увез на море и не спас ее. Обревелся...общаюсь с друзьями, понимаю что надо смириться..сам медик, смертей миллионы видел, а в душе как недосказанность осталась....

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 17:38 пользователем Андрей Бичин

У каждого в жизни своя дорога. И у некоторых она заканчивается очень быстро. Вы еще молоды и сильны. Может быть сделать в этой жизни кого-то счастливым, чем оглядываться назад в бессильном стремлении вернуть прошлое? Посмотрите мой видео урок \"Здесь и сейчас\", в нем вы сможете найти что-то полезное для себя.

Аватар пользователя Valentina
Опубликовано пн, 04/03/2017 - 18:56 пользователем Valentina

Здравствуйте Андрей.Я 11июля потеряла свою дорогую любящую мамочку.Ей было 65лет.Была на инвалидности и ходила на костылях.Мне 42года.Я сама инвалид 2й группы,проблемы с позвоночником,особенно в шейном отделе.Мучаюсь всевремя от внутричерепного давления.Практически на улицу невыхожу.Себя виню всевремя в смерти мамы,так как сама много ошибок в жизни наделала.Живу вдвоем с мужем.Есть кот.Но от этого мне легче нестановится.Когда он на работе,чувствую сильную душевную боль и страшное одиночество и безисходность.Даже общатся сильно нескем.С мамой мы по многу раз на день общались.Всем делились.И радостями и горестями.Как родная мать,никто и никогда уже небудет переживать и любить меня.Сердце рвется в клочья.И еще огромное сожаление что в жизни у меня нет детей и небудет.Здоровье непозволяет.

Опубликовано пн, 04/03/2017 - 18:57 пользователем Андрей Бичин

Сложно что-то так вот с ходу что-либо посоветовать. Необходимо разбираться индивидуально. Пишите на контактный e-mail, попробуем разобраться в ваших проблемах.

Аватар пользователя Джулия
Опубликовано ср, 04/05/2017 - 23:11 пользователем Джулия

Я тоже потеряла любимого человека. Десять дней назад. Прожили вместе 8 лет, чего только за эти годы не было. Даже пытались расходиться. И именно сейчас, когда отношения стали ровными и гладкими, когда мы завели двоих детей (одной 3.5 года, другой 6 месяцев), его не стало. Врачебная ошибка стала причиной смерти 24-летнего мужчины. Он столько мог сделать в жизни! Так любил детей! У него получалось все, за что он брался. А теперь он просто лежит в холодной земле, и никогда уже не поиграет с детьми, не увидит, как они растут, не испытает радостей жизни. Как мало он видел, с раннего детства только работа, работа, она его и сгубила. Невозможно было уговорить отдохнуть в выходной день. Как же я сожалею, что не поехала вместе с ним на скорую, не проследила за тем, что с ним делают. Теперь уже ничего не вернуть. Надо дальше жить ради детей. Как переключиться на новую жизнь, я не знаю.

Добавить комментарий