Как бросить курить?

0
Оценка статьи: 5 (5 голосов)

kurenie

Автор: Алмаз Бикмурзин (Альметьевск)

Стенография сессии «Легкий способ бросить курить».

А(Алмаз Бикмурзин): психолог! Помогите бросить курить! Я думаю, вам известны быстрые и легкие психологические методы, как бросить курить.

П(психолог): Не скажу, что совсем уж легкие... Многие обращаются с этой просьбой. «Помогите бросить курить!», «Хочу бросить курить навсегда!» Но не многим на самом деле это удается.

А: Почему так?

П: У всех разные мотивы и жизненные ценности. Чем выше ценности, тем выше мотив, тем гораздо легче получается задуманное.

А: Как вы думаете? Мне повезет? У меня получится бросить сигарету? У вас есть какая-то универсальная программа, как бросить курить?

П: У вас получится, если вы повысите собственную самооценку. Во имя чего вы хотите это сделать?

А: А что, нужна какая-то еще цель? Здоровье хочу сохранить!

П: Этого мало. Вам необходимо понять, зачем вам нужно это ваше здоровье.

А: Вот вы о чем... Я вас понимаю... Да, раньше у меня были разные попытки покончить с курением, пробовал это сделать по несколько раз за год. Пробовал разные способы бросить курить, пробовал и по науке и разные народные средства. Не надолго, правда,  хватало. Я понимаю вас, вы как мистик особый подход имеете и в этом вопросе. Я согласен, раньше мне просто нужно было здоровье, теперь в жизни много изменилось, я стал ко всему подходить философски. Да, я хочу жить чистой жизнью, я понимаю, что ни сигарета, ни бокал вина не сделают меня ближе к истине, к высшему смыслу жизни.

П: Очень хорошо, что для вас это настолько понятно, можете считать, что вы уже наполовину достигли намеченного. Для вас сейчас главное – разобраться, как следует, в основном мотиве, взвесить его, оценить и принять «всем сердцем, всем разумением свом». Именно цель, именно мотивы сделают свое дело в вашей борьбе с курением. Конечно, и с чувствами придется побороться, но уже не так, как это было ранее, когда цель была приземленной.

А: Это все? Я могу идти? (смеется).

П: В принципе да! Бросить курить просто, но для этого нужна воля.

А: Я – волевой человек, бывший военный, участник.

П: Да, это видно не вооруженным глазом. В каждом человеке присутствует воля. Но не каждый горазд использовать силу воли себе во благо.

А: Не понимаю. Как это? Если есть сила воли, то...

П: Сколько вам лет?

А: Тридцать девять.

П: Вам запомнились те смутные времена, когда продовольствие распределялось по талонам?

А: Конечно, запомнились... Полкило масла на месяц. Разве такое забудешь?

П: Полкило? Да, вам повезло! Нам по 150 грамм назначали.

А: А может быть и так, да, скорее всего грамм по 200 или 150.

П: А помните, какие очереди стояли за этой талонной водкой?

А: Боже мой! Мы всем семейством по очереди выстаивали, по несколько суток! В морозы даже!

П: Была ведь сила воли?

А: Разве это сила воли?

П: Именно она! Только со знаком минус. Почему бы человеку не направить свою волю на продвижение вверх? Почему люди прикладывают неимоверные усилия для собственной деградации? Как вы считаете?

А: Кто их знает? Не знают, в какую сторону двигаться.

П: Да, так и есть, отсутствует система ценностей. Люди пытаются найти счастье там, где его нет. По этой причине и начинают курить... пить... колоть... «Я курну и стану счастливей от этого!» Я тоже когда-то в молодости курил, думал, что стану взрослее от сигареты.

А: Вам трудно было бросать.

П: Трудно, очень трудно.

А: Почему так получается? Одним удается быстро бросить курить, у других совсем не получается? Разная сила воли?

П: Разная карма, разные мотивы.

А: Как наверняка бросить курить раз и навсегда? Есть какой-то один единственный способ бросить курить?

П: Универсального метода нет. Кому-то действительно удастся сделать это легко, кому-то придется попотеть... Существуют три вида курильщиков. Первые курят понарошку, как говорится, балуются. Этим бросать легче всех, просто назначил время и все! Вторые – это те, кто начинали понарошку, но потом пристрастились, попали в никотиновую зависимость. Этим бросать гораздо сложнее, хотя можно обойтись легкими медикаментозными и физическими методами. Труднее всего третьей категории, им обычно ничто не помогает. Их табакокурение – это результат дурной кармы с прошлых жизней. Пристрастие настолько сильное, что бороться с ним не представляется возможным. Человек буквально сходит с ума, если не покурит, нервная дрожь в руках, вытаращенные глаза, готовность убить за сигарету. Страшное дело!

А: Я правильно понимаю, они таким образом наказаны природой? Даже если и хочешь бросить, но не можешь.

П: Да, эта третья группа даже и не ставит перед собой таких целей.

А: Я к какой группе отношусь?

П: В каком возрасте вы стали курить?

А: В армии. Лет в девятнадцать.

П: По-моему, вы ко второй категории относитесь. Эти «проклятые» из третьей группы начинают курить в раннем детском возрасте.

А: Но почему тогда мне не удается резко бросить курить?

П: Мы же говорили, все зависит от ваших мотивов и целей.

А: То есть, теперь, когда я переосмыслил свои ценности, должно получиться?

П: Переосмысление плюс мотивация плюс воля (усилия). Сами понимаете, за вас курить никто бросать не будет.

А: Меня вдохновил обратиться к вам мой хороший друг Валентин, он после вашего тренинга покончил со спиртным. Он рассказывал мне, что вы пишите на семинарах письмо Богу. Это правда? Что это?

П: Да, на наших тренингах мы с супругой предлагаем обратиться к Богу с письмом. А почему бы и нет? Раскрыть душу, поведать о сокровенном. В принципе, для чего предназначена человеческая жизнь? Для решения совершенных вопросов. «Кто я?» «Откуда я пришел в этот мир?» «Каковы мои отношения со Всевышним?» Все проблемы человечества проистекают из невежества. Человеческая форма жизни предназначена для духовного совершенствования. Не для курения! (оба смеются)

А: Вы меня все больше и больше вдохновляете!

П: У вас, несомненно, получится! Где ваши сигареты? Давайте их сюда?

А: Что! Прямо сейчас? Я не готов! психолог, помилуйте!

П: Тогда наметьте дату, не откладывайте в долгий ящик. Мой отец курил с детства, он рос во время войны. Перед тем, как у него должен был родиться внук (мой сын Антон), он дал клятву, что бросит. Никто не верил, до этого было несколько невнушительных попыток. Бросил! Бросил курить раз и навсегда!

А: Я правильно понял, вы ведь тоже курили? Как бросили?

П: О! Я принадлежал как раз к той третьей категории. Для меня курение было стилем жизни. Я почему так в красках рассказывал о дрожи в руках? Сам все это пережил. В четырнадцать лет начал и в двадцать четыре закончил. Я долго бросал. Целый год! Сначала неистовыми усилиями удалось снизить потребление до одной сигареты в день. Под вечер в меня «вселялся бес»! Я становился просто невменяемым. Трясло, тошнило и все такое прочее.

А: И как же вам удалось?

П: Я молился. Молился очень искренне.

А: Вы не психолог, вы как священник говорите.

П: Я – ведический психолог. Если вы считаете себя взрослым вменяемым человеком, у вас обязательно должны вырисоваться отношения с Богом. Отрицать существование Бога, значит оставаться младенцем. Или нет – тинэйджером. Тинэйджер преклонного возраста! (смеются)

А: Вы предлагаете мне пойти в церковь?

П: Зачем в церковь? Вы же татарин? Вам надо в мечеть? (опять смеются)

А: Я считаю, что Бог (Аллах, назовите как угодно), Он живет в сердце.

П: Совершенно верно! В Ведах говорится об этом. Хотите избавиться от последствий своих дурных поступков? Обратитесь к нему! Никто в этом мире не способен изменить вашу судьбу, того, что предначертано свыше. Если написано на роду – курить с такого по такое-то...

А: И что? Что если так написано?

П: Значит, необходима санкция того, кто это написал. Он должен все отменить. Иначе не получится. Если кармическая реакция не очень сильная, до определенной степени мы способны справиться с ней и сами. Но если все очень серьезно... Тогда только обращаться на верх.

А: Нет, вы не психолог... Это уже не психология.

П: Современная психология признается в том, что на определенном этапе понятия души и Бога были вычеркнуты из этой науки. От того-то у них до сих пор нет ни единой школы, ни единого представления о природе психики.

А: Мне очень захотелось попасть на ваш семинар.

П: Через пару недель, посмотрите на расписание на нашем сайте. Но с одним условием! Вы придете на семинар уже в другом качестве!

А: Да, я постараюсь бросить к тому времени.

П: Ваша программа будет такой. Возьмите бумагу, запишите все, что вы думаете по поводу вашей проблемы, как она вам мешает, опишите причину по которой вы начали курить, что дает вам курение, что отнимает, чем мешает, как помогает. То есть, проведите анализ всех «за» и «против». Мотивируйте себя смелее, расскажите самому себе о вашем желании и вере, наметьте конкретный срок. Подходите к этому моменту с трепетным чувством. Делайте это как ваше жертвоприношение Богу. Поверьте мне, Он непременно это оценит. Просите помощи свыше. Мы сами не в состоянии управлять своими, казалось бы, чувствами. Наши чувства универсальны для всей вселенной, мы берем их на прокат и пользуемся на протяжении этой жизни. Пусть же эти чувства служат на благо всему миру, всей вселенной.

А: Что-то вы про жертвоприношение говорили...

П: Многие привязываются к чему-то или наоборот отвязываются от чего-то, имея достаточно примитивные мотивы. Типа: «Я это сделаю (или не сделаю) для себя!» Это слишком примитивно. Если бы мой отец бросал курить по такой причине... Он сразу же поднял планку – для внука. Это хоть и не самый высокий, но уже не эгоистичный мотив. Чем меньше эгоизма, тем больше успеха. Чем больше мы живем не для себя, тем мы счастливее становимся. Именно по этой причине мы победили во Второй Мировой войне. Именно по причине культивации эгоизма современное общество имеет так много проблем разного рода.

А: Спасибо вам большое, психолог! Мне кажется, что у меня уже пропало желание курить. (оба смеются)

П: Алмаз, на последок... не маловажный момент – отказаться от общения с курильщиками.

А: То есть?

П: Старайтесь избегать места, где курят, не общаться с курильщиками, когда они курят. Мало того, как только почувствуете, что у вас получается, начните «проповедовать» о вреде курения. Эти мероприятия вас укрепят в вашей новой жизненной позиции. Давайте! Успехов вам!

Поделиться в социальных сетях:
Меню сайта: 

Добавить комментарий